¡Ahora podemos comer pastas, sin temor a subir de peso!

Las pastas no engordan

Por mucho tiempo hemos decidido no ingerir alimentos, que se considera contienen muchas calorías.  Nutrientes como la pasta han sido un ejemplo.  Nos hemos esforzado en sacar de nuestra dieta este alimento.

Sin embargo un nuevo estudio realizado por el Instituto Neurológico Mediterráneo Neuromed en Pozzilli (Italia)  ha demostrado que hemos estado actuando de manera equivocada en cuanto a la eliminación de las pastas de nuestra dieta.  Ellos aseguran que el consumo de pasta está asociado, en realidad, con la reducción del riesgo a padecer obesidad general y abdominal.

George Pounis, autor principal del artículo explica “El consumo de pasta, al contrario de lo que muchos piensan, no se asocia con un aumento en el peso corporal” .Los resultados muestran que la pasta contribuye a tener un índice de masa corporal saludable, una menor circunferencia de la cintura y una mejor relación cintura-cadera”, añade.

 

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